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    暑期每天多门网课,孩子出现这些姿势:打了再说

    来源:齐鲁网

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    2021-07-16 16:09:07

    去年六月国家卫健委发布了我国首部《中国眼健康白皮书》,据其显示,我国儿童青少年总体近视发病形势严峻,总体近视率达到53.6%。尤其是受疫情影响,改变了学生的学习方式,大规模采取线上教学模式,致使很多孩子的视力问题已经受到了影响。

    暑期又到了,广大家长又要开始忙活起来,面对暑期各种网课目不暇接,化身软件工程师搭建学习平台。

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    过了几天熊孩子开始三天打鱼两天晒网,饱尝被网课闹钟支配的恐惧,大部分家长已经进入了,“不写作业母慈子孝,一上网课鸡飞狗跳”的阶段。作为新兴教育形式,线上教育不仅打破了时空壁垒,让学习变得更加便利;同时一定程度上实现了教育资源的平等分配,降低了学习成本,其优势不容忽略。然而专家表示,长时间使用电子产品学习,很可能对孩子的视力造成不可逆的伤害,值得家长特别警惕。

    网课虽苦,但毕竟孩子是亲生的,除了上网课,孩子每天在家看电脑看电视,家长监督孩子“知识”的同时,也别忘了监督孩子的“姿势”。

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    济南爱尔眼科医院何丽主任提醒:孩子上网课、看电视的姿势千姿百态,有些异常的小细节偶尔出现不代表什么,但要是很长时间小孩都习惯这样,家长们就需要注意了。有些问题若不及早关注,孩子可能会因此近视甚至弱视。

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    向前趴着看,眯着眼睛看

    有些孩子看电视入迷后,就不自觉地身子向前趴,靠近电视,还有的孩子则会眯着眼睛看电视。这种情况很有可能是因为孩子近视造成的。近视的眼睛不能像正常的眼睛一样在视网膜上聚焦,当远处目标看不清时,孩子往往采取眯眼的办法来弥补,因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,减少弥散光线,减少散光的影响,从而暂时提高和改善视敏度。向前趴则是通过拉近距离来获得清晰的图像。

    虽然有些孩子眯眼睛,向前趴着看电视的确是因为近视,但是家长们也不可一概而论。孩子的视力发育是一个渐进的过程,并不是所有年龄段的孩子都可以达到1.0的标准视力。如果家长发现孩子的视力偏差,建议先到专业医院进行医学验光,获取孩子眼睛的准确视力,同时排除假性近视的可能。

    眨眼、皱眉看电视

    有些孩子在看电视时总是频繁眨眼,频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视,增强视力。因此,当你的孩子出现频繁眨眼的症状时,应考虑是否患有近视。此外,一些患近视的儿童有皱眉的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球,这反而会加快近视的发展速度。因此,家长如果发现自家孩子看电视时有频繁眨眼、皱眉的习惯,就要注意孩子有可能已经出现近视了。

    歪着脑袋看电视

    有些孩子总是歪着脑袋看电视,显得调皮搞怪。在经过家长的纠正后,他们可以短时间内坐正,但是过不了多久又旧态复萌。对于严厉的训斥,他们很委屈地告诉父母,只有这样他们才能看得舒服,看得清楚。

    当遇到这种情况时,家长们要留心孩子是否患有斜视。斜视并不少见,大家所说的斗鸡眼就是一种斜视。我们的每只眼睛周围有六条肌肉,当一条以上的肌肉无法正常工作时,这只眼睛就会出现斜视,两边眼睛就难以注视同一目标。

    歪头、挤眉弄眼可能就是孩子为了看清东西而采取的代偿头位。现在不少孩子宅在家里除了上网课之外,就是看电视了。当然,孩子看电视也无可厚非,毕竟通过电视的新闻、动画片,孩子能学到东西,从中获益。但看电视也应当掌握正确的姿势,才能让电视成为更加健康的娱乐消遣方式。

    科学用眼小贴士

    济南爱尔眼科医院视光及小儿眼科何丽主任提醒家长们,一定要多观察孩子的用眼习惯,同时注意:

    ①注意眼睛离电视机的距离不宜过近,通常在3米以上;

    ②不宜长时间看电视,一般每半小时应该让孩子休息10分钟;

    ③注意看电视时的姿势,不可以躺在床上或沙发上或歪头看电视;

    ④应开灯看电视,不要在完全黑暗环境下看电视;

    ⑤应避免观看电视画面中长时间出现的跳跃、模糊、晃动的画面。

    [责任编辑:杨凡、田宝真]

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