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    中醫

    韭菜豆芽鴨血湯 養肝潤燥

    來源:廣州日報2021-03-09

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    雨水節氣一過,南方已經春花爛漫、和風習習,春季是適合養生的好季節。中醫專家指出,春季養生應當扶助陽氣,調暢肝膽氣機,注意情志調養和運動養生。[詳細]

    春季養生防病就吃這些

    來源:廣州日報2021-02-24

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    冬吃蓮藕好處多 推薦兩款食療方

    來源:廣州日報2021-01-22

    蓮藕是常用食材之一。李時珍在《本草綱目》中稱藕“醫家取為服食,百病可卻”,可見蓮藕的食療功效之大。[詳細]

    “大寒”駕到 艾灸暖身學起來

    來源:北京青年報2021-01-21

    大寒節氣來啦!這也是二十四節氣的最后一個節氣,是中國大部分地區一年中最冷的時期。今天就請北京市鼓樓中醫醫院醫生向大家傳授一些中醫御寒的妙招兒。[詳細]

    中醫視野下的衰老

    來源:人民網-人民日報海外版2021-01-08

    “長生不老”是永恒的話題,但沒有人能做到。從生物學上講,衰老是生物隨著時間的推移,自發的必然過程。它是復雜的自然現象,表現為結構的退行性變和機能的衰退,適應性和抵抗力減退。[詳細]

    中成藥說明書上,經常會出現“尚不明確”4個字,例如,治療冠心病的速效救心丸的“不良反應”項就寫著“尚不明確”,治療咳嗽的復方鮮竹瀝液的“不良反應”項也寫著“尚不明確”。[詳細]

    很多人都有手腳冰涼的問題,入冬后更是雪上加霜。手腳冰涼本身不是病,但如果一年四季都如此,那就要考慮疾病存在的可能,及時就醫。[詳細]

    秋冬天氣候干燥,樹葉凋零,在這樣的季節里,人也更容易掉頭發。“最近在門診,問起脫發的人,比以前明顯多了。[詳細]

    一跑步就岔氣兒?試試按這個穴位

    來源:北京青年報2020-12-08

    這些年愛上跑步的人越來越多,很多初級跑者遇到的一個很大的問題就是“岔氣”。甚至知乎上有很多網友都自稱“逢跑必岔氣”。跑步圈里有一句名言:“打敗你的不是距離和配速,而是岔氣。”[詳細]

    長知識 雞蛋里面竟藏著兩味中藥

    來源:北京青年報2020-12-03

    煮雞蛋、荷包蛋、西紅柿炒雞蛋、雞蛋餅等美食,幾乎天天都會出現在我們的餐桌上,因為大家都知道雞蛋有很高的營養價值,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源,還能提供一定數量的脂肪、維生素A和...[詳細]

    《黃帝內經》載:“腎臟為封藏之本,精之處也。”既藏先天之精,亦藏后天之精,具有藏精和主管生長發育與生殖的功能,與自然界冬季相應。[詳細]

    小雪至宜冬藏 養生有八大要點

    來源:齊魯網2020-11-23

    2020年11月22日(農歷十月初八)小雪,全年第20個節氣,冬季第2個節氣,每年在11月22日或23日,當太陽達到黃金240度時,小雪節氣到了,北方孟冬時期,開始要小量降雪啦。[詳細]

    今天咱聊聊“食藥同源”這件事

    來源:北京青年報2020-11-20

    “食藥同源”這個詞您可能并不陌生,但也不是隨意可以說的。它是指具有傳統食用價值,又列入國家中藥材標準中的動物和植物可使用部分,既是藥材同時又是食材。[詳細]

    冬天進補 試試這“三寶”

    來源:廣州日報2020-11-18

    民間素有冬天進補的習俗。萬物蟄伏的冬天確實是養精蓄銳補益身體的最佳時期。[詳細]

    “冬令進補,開春打虎”。伴隨著冬季的到來,越來越多的人開始加入“養生大軍”,膏方更是很多人的“心頭好”。在不少人看來,作為養生的頭號選手,膏方不僅方便服用,而且能夠改善體質,好處多...[詳細]

    冬天藏養宜早睡 入冬進補有“膏”招

    來源:廣州日報2020-11-13

    古有諺語“三九補一冬,來年無病痛”。立冬節氣已過,想要來年身體好,別忘好好休養生息補一下身體的元氣了。[詳細]

    立冬后宜延長睡眠

    來源:北京日報2020-11-12

    立冬節氣已過,此時正是人體修復、養生的好時節。古人云:秋收冬藏。這個時節,人體的新陳代謝會漸漸變得緩慢,我們應順應自然規律,多注意收斂、收藏。[詳細]

    中藥草果中發現新型降糖活性成分

    來源:科技日報2020-11-09

    記者8日從中國科學院昆明植物研究所獲悉,該所天然藥物新藥研發團隊發現了中藥草果具有新型降糖活性成分,不但為新型降血糖先導分子的發現提供了化學和藥理學依據,還為拓寬草果的新用途提供了...[詳細]

    中醫里的水和火

    來源:人民日報海外版2020-11-06

    水和火是自然界中常見且重要的物質,而中醫水火學說中所說的“水”和“火”,就是用自然界中水和火的特點以說明人體的生命活動和病理現象,并指導臨床辨證施治。人體之中,水與火有生理與病理之...[詳細]

    天氣轉涼,不少人出現了口唇起皮、眼睛干澀、口渴難忍、皮膚干燥等不適癥狀。一般的干燥癥狀可通過增加飲水量、減少進食辛辣刺激的食物、使用加濕器等方式緩解。但還有一類干燥癥狀不僅持續性存...[詳細]

    秋冬進補 膏方為佳

    來源:海南日報2020-10-30

    俗話說:“春生、夏長、秋收、冬藏”。根據中醫理論,冬季養生應著眼于“藏”,即冬季是一年四季中進補的最佳季節。省中醫院副主任中醫師符光雄稱,秋冬進補,更以膏方為佳。 [詳細]

    骨科醫生推薦強筋健骨之秋日暖湯

    來源:羊城晚報2020-10-21

    隨著季節更替、換季降溫,慢性風濕性關節炎、老年退行性關節病、腰肌勞損等筋骨疾患易舊患復發或加重。輕則關節酸痛乏力腰膝酸軟無力,重則活動受限,步履困難,[詳細]

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